怀孕初期注意服用叶酸片，饮食营养上注意营养均衡，每天饮食必须有谷类，蛋类，奶类，肉类，新鲜蔬菜水果。孕期检查一般有：初期的彩超检查，包括NT检查，怀孕16-20周检查唐氏筛查，怀孕六个月做心脏彩超检查，后期注意复查B超看胎盘，羊水等情况，必要时还需要做胎心监护。怀孕中晚期还需要注意补服钙剂及铁剂。怀孕早期及晚期注意尽量避免有性生活，保证充足睡眠不熬夜。适量户外运动。