额头长痘痘代表压力大、心火旺、血液循环有问题，也有可能是肝脏排毒功能不佳，导致体内积聚了毒素，另外，女孩在生理期前一星期额头也很容易长痘，这是因为这段时间内分泌的改变引起的。不要经常熬夜，在晚上11点前要准时睡觉，因为11点以后是身体的排毒时间。为了调理肝脏杜绝痘痘，需要给肝脏一个喘息的空间，因此需要在肝脏每天正常工作的夜里保证入睡，就算是不能进入正常的睡眠阶段，也应该躺在床上，放松身体，也是利于肝脏排毒的。