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怎样延缓更年期
病情描述:
我刚41岁,最近几年,每个月的月经量逐步减少,感觉要绝经了,怎样延缓更年期?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 张月美 主任医师 济宁市中医院 2019-06-16 16:38
    对于40多岁的女性来说,保持良好的心态,能够有效地延缓更年期。目前考虑是更年期,月经量逐渐减少,考虑是跟卵巢功能不好有关系,考虑是快断经了,建议没有不适得话可以先观察,暂时不用药物治疗,一般药物是不能延缓绝经的。建议顺其自然,平时多吃些豆类食物和含雌激素高的食物,绿豆浆,蜂蜜等,适当锻炼,增强体质,预防疾病是有好处的。
  • 房栋 副主任医师 济宁市第一人民医院 2019-06-16 16:38
    对于中年女性来说,可以通过适量运动,增加营养来延缓更年期的到来。月经逐月减少考虑这种情况可能要进入围绝经期了,和雌激素分泌逐渐减少有关系,建议可以查查性激素六项。平时可以适当补充含雌激素食品和保健品,饮食方面可以多吃红枣,蜂蜜,豆制品,还可以适当补充蜂王浆,以提高体内的雌激素水平,延缓绝经期的到来。
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