患者肠胃不适、腹泻，考虑是肠道功能紊乱引起的，胃肠功能紊乱是可以治愈的，但是主要是饮食调节，胃肠道功能不好往往是个人的不良生活习惯导致的。建议日常饮食规律，避免暴饮暴食，多吃蔬菜水果，忌口辛辣，戒烟酒等。少吃油腻，垃圾食品等。适当的体育锻炼有助于帮助消化。其次保持心情舒畅，避免紧张，压力过大，以及熬夜等。