脖子刮痧的好处主要有以下几种：1、刮头部，提神醒脑，头部是全身阳经汇聚的地方。清晨起床后，用刮痧梳刮拭头部，能振奋阳气使人神清气爽。方法是以头顶的百会穴为中心，向四周呈放射状刮拭，至头皮有热感。如果有疼痛点，可在此点上反复刮拭5至10次。 2.疏通经络，刮痧可以治疗颈椎病，肩周炎，腰背疼痛，肌肉平时处于紧张的状态，刮痧可以解除紧张肌，减缓疼痛。有利于疾病的恢复。3.缓解失眠，使人很快入睡。