可以多吃一些葡萄，含维生素比较丰富的水果，治疗原发病，预防最重要，注意血压，血脂，血糖，戒烟限酒，低脂饮食，软化血管的有维生素E，深海鱼油，大蒜素，大豆卵磷脂等。食物中多吃新鲜蔬菜，水果，洋葱，偏方洋葱一个，切成小块，浸泡于红葡萄酒中，一星期后开始饮用，每次一小杯20毫升，每日3次，可以预防高血压，高脂血症，并能软化血管。