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睡眠不足头痛是什么原因
病情描述:
我最近每天加班,只睡几上小时,每天头痛,睡眠不足头痛是什么原因?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 梁红 主任医师 沈阳医学院沈洲医院 2019-06-08 20:42
    睡眠不足会引起头痛,因为人的脏器每时每刻都在工作,睡眠是让大脑细胞得到有效的休息,如果大脑细胞长时间得不到充分休息,令其一直处于一个高负荷的工作状态,就会导致大脑细胞容易出现供血不足或者是缺氧,从而表现出头痛。对于睡眠不足而引起的头痛,只要睡个好觉 ,就可以有效缓解。
  • 袁俊丽 主任医师 邯郸市第一医院 2019-06-08 20:42
    睡眠不足容易导致脑神经衰弱,会出现头晕、头痛、记忆力下降等症状,通过及时的调理是可以改善症状的,注意保证充足的睡眠时间,健康合理的饮食习惯,配合适当的体育运动,及时的自我调理,可以改善症状的,及时的休息,配合针灸热敷按摩的方法。
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