长痘痘的人群可以从多个方面做起，以促进痘痘消除。去痘痘从医学角度要通过预防和治疗来防范它的发生，具体要看是什么原因造成的。针对具体病因做具体调理：首先要控制油脂的分泌，减少油腻、辛辣刺激食物的摄入、多吃水果蔬菜、多休息、不要有精神压力等。另外，要注意面部清洁，还可以用药物调理。