抑郁症患者建议平时尽量听一些欢快的歌曲，避免听伤感，悲伤的曲子，并且可以多去其他地方旅游，放松身心，放掉悲伤的事情，多做自己喜欢的事情，转移注意力，家人应该给予很好的陪伴。如果听节奏强劲的音乐或是歌曲，反而会加重病情，因此，抑郁症病人应该听一些舒缓的，节奏轻快一点的音乐或歌曲。