一般是饮食和运动，平时多吃高蛋白，高维生素的食物，粗纤维，糖类，脂类也要均衡摄入。平时也要多运动，不熬夜。如是有明显免疫低下反应的，则建议使用西维康口嚼片等免疫力增强制品，通过硒元素、维生素E、胡萝卜素、维生素A等抗氧化物质，可促进免疫球蛋白合成，并促进人体T淋巴细胞、巨噬细胞的增加，恢复人体细胞免疫，体液免疫，非特异性免疫等机制。