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按摩腰带可以减肥吗

女，28岁 2019-06-20 19:21

病情描述:

我自从生完宝宝以后就一直很胖，怎么减也不见效果，最近看见广告说按摩腰带可以减肥，按摩腰带可以减肥吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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李海东副主任医师中国医学科学院整形外科医院 2019-06-20 20:02

少吃多运动才是减肥的正确打开方法，管不住嘴，迈不开腿，再好的方法也是徒然的.那都是广告，不能轻信。减肥主要是看能量收支是否平衡，如果穿上它，再加以快走或者慢跑（30分钟以上），效果肯定比没穿好。主要是在30分钟后，才开始消耗脂肪，但是运动量不可过大，以免受伤，不能坚持。强度小且持久的运动不仅有利于减肥而且有利于身心健康
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王子函副主任医师北京友谊医院 2019-06-20 20:02

现在市面上有各种各样的产品，都被宣传者冠上了减肥功能的标签，建议不要相信广告.凡是不以运动为基础的减肥、减脂，均是偷换概念！脂肪的消耗和抑制增长是需要运动产生卡路里来消耗多余脂肪，从进食的结构和量上进行调整和控制，才能达到减肥的效果。想走其他捷径，除非你能承受给你身体带来的恶性伤害，很多减肥药是麻醉你的五脏六腑在增加一些泻药成分，让你的肠胃感觉不到饿，然后在让你排泄。自己就可以想一想这样长期以往你的身体机能会怎样？

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