孕妇在前三个月要格外注意，应当适量补充营养，孕妇能吃蛏子是可以的，一般在怀孕后身体需要大量的营养物质的来供应胎儿的发育，尤其是在怀孕后期，胎儿的发育会比较快，但是建议最好是不要吃的太多。建议定期进行产检，密切观察身体和胎儿的发育情况，平时注意胎儿的胎动。加强营养，多吃一些新鲜蔬菜和水果，鸡蛋肉，奶等。