最少是需要一周左右的，断奶的时候最好不要见宝宝。因为听到宝宝的哭声，条件反射，引起泌乳激素水平升高，乳房又开始泌乳。回奶得一周乳房才不痛，乳房胀痛，尽量少喝汤水。吃药得一周，不吃药也得一周。注意乳房不要挤压。实在胀得厉害，可以用吸奶器吸出一部分。如果发现乳房出现硬块，一定要抹上润滑油向乳头的方向轻轻地推，将硬块推开。