刚刚怀孕的时候最好不要长时间玩电脑，手机等对身体有辐射的，，放松心情，保持心情舒畅，多喝水，多食新鲜水果和蔬菜，可以听听音乐，看看书，等有利于宝宝健康和身心发育，多参加户外锻炼，室内可以多养些绿色植物，对防辐射是有一定作用的，平时多吃些新鲜的蔬菜水果。