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喝醋可以降血压吗
病情描述:
我有严重的高血压,平时喜欢吃有你的食物,多让他吃醋能降血压吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 倪新海 主任医师 中国医学科学院阜外医院 2019-06-16 21:12
    血压高多吃醋可以起到降血压的作用,可以吃。醋的主要成分是醋酸,对高血压有抑制作用,对预防心脏病、脑卒中和肝病有一定效果。醋里的皂素会排除黏附在血管壁上的一种脂肪,减少血液中胆固醇含量,起到软化血管的作用。醋里含有矿物质钾,可以帮助身体排出过剩的钠,预防高血压。水果醋里含有矿物质钾,可以帮助身体排出过剩的钠,达到预防高血压的目的。
  • 张彦红 主任医师 沈阳医学院沈洲医院 2019-06-16 21:12
    多吃醋能够降低血压,平时注意饮食,盐量不要放太多,盐多会使血压增高。所以,及时的用醋来增加菜品的风味,代替盐的含量,就能够降低动脉硬化和中风以及高血压等风险。高血压的患者平时可以多喝橙汁, 血液中含的维生素C越高的人,得高血压的机会就会降低很多,如果是高血压患者,多吃点维生素C的食物,也能有效的降低血压。
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