应该注意合理的休息和均衡的饮食，白鲜皮和蒲公英可用于外洗。积极滋养气血非常重要。应该注意合理的休息。可以使用曲米辛霜。应该注意吃一些蔬菜和水果，喝一些百合汤，多吃富含维生素C和维生素A的食物，如西红柿、橙子、柠檬、山楂、柑橘、蔬菜、红薯、柑橘和胡萝卜。维生素C可以减少皮肤色素沉着，减少鸡皮色素沉着，加速皮肤的还原和美白。