一般来说都是要增加一个胸部按摩的问题，多吃些豆类制品，多吃些牛奶，木瓜，这样可以有效的刺激一个雌激素的分泌。从而达到一个丰胸的效果。考虑要达到丰胸的目的，建议可以多吃木瓜牛奶，坚果之类的食物有助于丰胸，也可以考虑精油按摩乳房周围。或者做丰胸手术。