保持每天的有氧运动和做些面部保养可以有效的除色斑。运动。人体在运动的时候可以促身体的新陈代谢，毛囊里面的污垢和垃圾都会随着汗液排除体外。这种方法对于治疗色斑是非常有效的。贴水果面膜。水果面膜里面含有丰富的维生素，能促进色素消散和减退。要先停用化妆品，洗脸时选择温水，水太凉会刺激皮肤，香皂也不要使用。