甲状腺I度肿大这种情况并不严重的，不要过分担心这是属于轻度的，甲状腺肿的治疗方法主要是补充碘剂。可口服干甲状腺片，每日60~120毫克，经半年左右可使腺肿明显缩小或消失。 无论是为了治疗或是预防的目的，多吃含碘多的食物是很有益处的，这类食物有海带、紫菜、海虾等。