断奶期乳房疼痛是一种正常的生理现象。出现乳房轻度疼痛，可以口服一些炒麦芽等来帮助进行缓解，也可以口服一些消炎止痛的药物，如芬必得等进行调理。还可以进行局部的热敷,热敷能缓解一点疼痛,不要压到或者是碰撞,如果有硬块可以轻轻揉揉,不过没关系等到回奶后硬块自然就消失了。