怀孕期间是可以吃叶酸的。叶酸主要是预防胎儿神经血管畸形，无脑儿，脊柱裂唇腭裂等。也能有效的降低婴儿的死亡率，减少妊娠反应。所以建议备孕期的女性，每天以0.4毫克的剂量服用怀孕后，前三个月继续服用。如果有条件者怀孕三个月以后，可以继续口服含有叶酸，多种维生素。