正在备孕的女性不要有太大的精神压力，要注意饮食和生活习惯的调整。，平时还要注意在排卵前后性生活。一般下次月经的前十四天左右是排卵期，在排卵的前后一周性生活都比较容易怀孕的，现在准备怀孕，可以在排卵前后一周隔天一次性生活，这样怀孕的机率比较大。