心肺复苏在日常生活中特别常见也经常用到，将受害者放在他或她的背上。确保他或她尽可能平躺， 这是为了防止在您进行胸部按压时受伤。将手掌靠在额头上，然后用力按压下巴。将一只手的后掌放在受害者的胸骨上，两个手指宽度位于下肋骨的会合区域上方，正好位于乳头的正常位置之间。将第二只手放在第一只手的上部，手掌向下，将第二只手的手指在第一只手之间互锁。将您的身体重心直接放在双手上，这样您的手臂就会笔直，有些僵硬。不要弯曲手臂推动，但几乎锁定你的肘部，并用你的上半身力量推动。