荔枝是我国南方的一种水果，味道鲜美可口，我们都喜欢吃，说到荔枝它不仅营养物质丰富，而且有促进食欲的作用。但是它属于热性水果，如果一次吃得太多，就会导致血糖的含量比正常降低很多从而引起低血糖症。吃太多也容易上火，对身体健康是不利的。

“一颗荔枝三把火”这是广东人常说的一句话。荔枝属于热性，一次吃太多会上火不易消化，还会出现口舌生疮，甚至流鼻血。特别是内火大的老年人和孩子最好不要吃，有糖尿病或者肝病的人也要谨慎食用。也就是说不管多好的东西我们也要适量食用，不要贪食哦。

吃荔枝不能吃的太多，因为这种水果是属于温热性的，吃多了很容易上火，而且还有可能会不消化，有的人吃了荔枝之后会出现口舌生疮的现象，甚至很有可能会口臭、口干。当吃了荔枝上火之后，也有可能会流鼻血，甚至会导致身体出汗量过多。只能少量的吃，不然的话病情也会加重。