参苓白术散是一种非常好的复方中成药，是中医常用的中药处方，没有比较明显的副作用，但是药三分毒，任何药物都不建议长期服用，必须长期服用的药物必须要遵医嘱，建议服用一段时间后可以更换其他种类功能相同的药物，比如健胃消食片等等，平时不要吃油腻等不利于消化的食物。