按摩有助于丰胸，可以将左手的三个手指并拢按压在腋窝下，和乳头同高的天谷穴，左右各按压三次。这个穴位可以有效的促进胸部淋巴腺的通畅，还可以用画圈的方式，从外到内做按摩，每次按摩三次，通过按摩的方式，可以有效的达到丰胸的效果，而且还可以预防患上乳腺疾病。

丰胸按摩可以将双手虎口张开，双手从下向上托起胸部，然后再从内到外分为三个位子向上提三次，左右两边各重复三次即可。除此之外，还可以将左手的四指并拢左右，交替进行按摩，按摩丰胸需要长期坚持才可以有明显的效果。除此之外，在日常生活中也可以多吃一些有助于丰胸的食物，例如木瓜。

丰胸的方法有不少，有食物疗法，有手术，还有就是吃一些丰胸的药物，那么最简单的方法就是按摩任脉，这是位于胸部中央，按摩可促进乳腺循环，丰满胸部，防止下垂。双手手背紧贴，从胸部中央一直往上按至锁骨根部，重复做35次。利用双手指腹从胸部上方的两侧往锁骨做按摩，重复3次。按摩胸部促进胸部经络循环，使胸部变得更加坚挺。单手抓住胸部另一侧的腋下肌肉，往胸部中央做牵拉按摩。双手放在胸部下方，做托起的动作，慢慢往上推，重复6次。