脚趾发麻是一种常见的现象。也许主要是由于气血不足引起的，要想改善这种情况，建议平时记得吃的清淡。还有可能是腰椎的问题，建议去医院做一下检查。平时注意不要太累。晚上的时候，你也可以先用温水浸泡你的脚，然后做更多的按摩。最好去医院检查，然后根据检查出的病因进行一些治疗。

出现这种情况的原因主要是由于神经压迫、血管有破的可能、内分泌出现问题等。手指和脚趾是神经与血管的末端。一旦被封锁出路，就会出现坐立不安。神经传导的能力与速度下降，导致手脚麻木。严重的病例会发展成肢体瘫痪或者机体疼痛症状。这种疾病一般发生在中老年人身上。

脚趾发麻可能是末梢循环不良，也可能是痛风引起的，建议患者使用温水先泡泡脚，多做按摩。如果没有效果患者最好到院进行检查，明确病因，医生会根据病因进行针对性治疗。注意饮食要清淡，少吃含脂肪量高的食物，不要吃辛辣食物，最好戒烟戒酒，多吃含维生素的食物。