出汗通常不能祛湿气，正常汗液属于津液，是由肺气调控作用排出，属于人体正常代谢产物，而湿气通常是由疾病造成的脾运化功能失常。湿气患者在平时需要遵医嘱服用祛湿补肾的药物进行治疗，还需要进行规律的作息，保证充足休息时间，能够促进血液循环，使体内的疾病得到改善。

出汗是可以有效除去患者身体内的湿气的，但是单纯依靠出汗并不能完全除去患者身体内的湿气。因为患者湿气产生的根源是患者的脾胃虚弱，特别是患者的脾脏存在代谢问题才会斗志患者湿气重，此时最佳的治疗方案是在专业治疗脾脏的基础上加强锻炼才比较好。