想要更快更好的怀孕，最好是选择在排卵期，因为排卵期精子和卵子结合在一起，怀孕的几率是最高的。排卵期是在下次来月经前14天，如果不知道自己何时排卵，可以用排卵试纸测试，测出强阳性的时候就可以同房了。平时也需要加强身体锻炼，这样还可以提高精子质量和卵子质量。

排卵期同房怀孕的几率是最高的，在月经来年前14天就是属于女性的排卵期。在同房之前，必须要调整好心态，压力也不能太大，而且还需要经常锻炼身体，加强体质，这样做也可以提高受孕几率。女性在孕前可以多吃豆制品，能补充卵磷脂，同时也可以提高生育能力。

夫妻有正常的性生活正常一年以内会怀孕，排卵期同房怀孕的几率比较大，排卵期在女性下次月经前14天左右，可以在这个时间前后两天同房。备孕时期男女双方都要保持充足的睡眠，避免熬夜。养成良好的生活习惯，不要饮酒吸烟，避免食用辛辣油腻的食物，女性备孕前三个月需要吃叶酸。