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预防儿童贫血的措施有哪些
病情描述:
孩子有点挑食,我担心时间长了贫血,预防儿童贫血的措施有哪些?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 王玉玮 主任医师 山东大学齐鲁医院 2019-10-07 14:39
    预防儿童营贫血在日常生活中吃富含铁的新鲜水果和蔬菜,如瘦肉、动物肝、鸡肝、鸭肝等;蛋黄、海带、紫菜、黑木耳;一些豆类,以及蘑菇、鸡血、鸭血等。通常还需要注意饮食,合理搭配,晚餐后可以吃一些新鲜水果和蔬菜,水果中含有丰富的维生素c和水果酸,它们可以促进铁的吸收。
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