由于流产后出血，身体感到疲倦、虚弱、无力。身体的抵抗力也降低了。建议多吃一些温补食品和含有铁元素的食物比较高。假如黑鸡汤、红枣、黑木耳、蛋黄，或猪肝等，都能起到暖宫暖胃的作用，减轻流产后子宫收缩疼痛。同时还能起到充气血的作用。增加身体营养，提高身体抵抗力。促进早期恢复。不推荐辛辣、刺激性和冷的食物。