考虑一下眼睛周围长斑的原因：第一个是体内毒素积累过多。建议平时多喝水，多吃高纤维食物，保证大便、小便通畅，有利于体内毒素的排出；其次可能是气血停滞所致，可以补充一些补充剂。补血益气、活血化瘀的药物或食材要冲淡枣子、枸杞等斑点，第三种可能是由于环境中休息和辐射不足所致。