重度脂肪肝可能是因为运动量少或者是营养不良导致的，还有可能是因为饮酒导致的。平时需要注意多运动，因为体育锻炼可以加速体内脂肪、蛋白质、糖的代谢。但是，当运动量减少时，脂肪组织的代谢紊乱会在肝脏内积聚，引起脂肪肝。饮食需要注意清淡容易消化。