穴位的针灸主要是通过自身的症状来选择的，因为不同的穴位对应不同的部位，通过针灸的方法可以将全身的经脉疏通，从而让全身心都能放松下，达到缓解压力和疲劳的效果。不过要注意，选择的穴位一定要正确，因为在针灸的时候，选择了错误的穴位是对身体也是有一定的伤害的。