预防口腔溃疡首先就是要在吃饭时细嚼慢咽，不然容易咬伤口腔内粘膜，导致口腔溃疡的发生。日常必须关注口腔卫生的情况，保持良好的口腔卫生有助于预防口腔溃疡的发生。饮食结构必须合理，不可以食用过于辛辣刺激的食物，这些食物易上火容易引起口腔溃疡。