长期便秘会导致水和电解质紊乱.严重也会危及病人的生命，会造成病人腹胀，导致食欲不振，还可引起肠梗阻或者是其他的肠道疾病。而且对心血管病人危害大，大便力度大，严重时可引起血管破裂，甚至脑出血或心肌梗死。便秘对人体危害大，所以一旦出现便秘首先就需要改变饮食习惯。