长期便秘已经发生在患者身上，只有改善他们的饮食习惯，以及他们的工作和睡眠时间才能得到很好的改善，而且很多患者在发生便秘时也需要弄清原因，在日常饮食中可以多吃高纤维食物，通过这种方式可以很好的排毒肠道，而且应该每天都多。这样喝水对病人便秘也很有帮助。