首先，可以按摩位于人手背的合谷穴。五指并拢后，食指之间最高点。一般来说可适用于发热、发热、咳嗽、哮喘、流鼻涕、鼻塞等感冒引起的不适症状。其次，发烧按摩可以按摩大椎穴，帮助退烧。大椎穴位于颈后中部和大骨下缘。适用于感冒引起的体热或高热。