现在的很多年轻人都会因为好奇或是因精力过剩，养成了长期手淫的毛病。适度的手淫并无大碍，反而对健康有利，但是过度频繁的手淫则会导致精气缺失不足，从而导致精神疲乏、腰漆酸软、早泄等肾虚的症状出现。一定要引起重视。频繁手淫可能会引起了肾虚。其大家也不用太过于担忧，只要改掉不良习惯，好好调理好好治疗，肾虚的症状是会得到改善的。首先如果是已婚人士最好戒掉手淫，过正常的性生活，未婚人士可适当手淫减轻压力，不过不能过频，一周一次为宜。

中医认为：“肾为先天之本”。总之肾脏的健康说明人体生长，发育，生殖系统的活力。同时，肾脏也被称为“工厂”，它生产了很多与人体内分泌、代谢有关的激素，帮助调节血压、维持骨骼功能、生成红细胞。但是，肾脏疾病却屡增不减，这很大程度地跟我们生活习惯密切相关！

肾癌切除后吃什么补品？肾癌切除后应注意：低盐饮食，食用清淡而富含维生素的食物。不同类型的患者应注意不同的饮食：　　1.水肿重者及高血压者应忌盐，限制蛋白食物的入量，少饮水。无浮肿，不限饮水和蛋白食物物的入量。　　2.镜下血尿者及易上火者多饮水，多食苹果、白糖、黑芝麻、木耳等阴降火的食品。　　3.肾病综合症和其他肾病

临床上尿常规是十分重要的一项检查，许多疾病需要用它来做初步的检查。特别是一些肾脏疾病，若是发现有蛋白尿或者是尿液中有沉渣者，需要做尿常规。主要检查的方面有：尿液颜色、透明度、红细胞、白细胞以及酸碱度等等。

发现小便颜色有变化后，需要注意一下，如果小便浑浊可能是因为身体有疾病引起，比如额结晶尿，尿路感染会引起小便浑浊。另外出现脓尿，细菌感染或者是泌尿系疾病，肾脏疾病等等也会引起小便浑浊。需要及时进行治疗。