一般来说，女性在怀孕34周出现便秘的情况，一般是不能用力的，一旦用力可能会造成胎停和流产，这会造成很严重的后果，所以孕妇一定要注意。孕妇便秘后可以通过食疗法进行治疗，建议多吃点促消化的食物，平常也要适当地进行运动，从而促进肠胃的蠕动。