咬肌过大可以通过双手轻拍或者敲打脸部是可以改善咬肌的，也可以通过微整的方式来改善有机的过大，可以在平时多吃一些坚果类的食品，这种营养价值更高，可以补充人体所需要的营养，而且可以起到瘦脸的作用，也可以通过瘦脸针来改善但是一定要到专业的医院进行。