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肠胃不好便秘吃什么食物通便
病情描述:
我肠胃不是特别的好,经常会便秘,肠胃不好便秘吃什么食物通便?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 闫冬 副主任医师 北京航天总医院 2019-11-03 15:23
    胃不好便秘的人早餐不能吃油腻的食物,多吃素食,少吃肉。例如,包子和小米粥就是很好的搭配。包子不是早餐的油炸食品,小米粥有养胃的作用,对胃不好的人特别有效。养胃的食物一定是新鲜食品、罐头食品、泡菜食品等含有亚硝酸盐,轻易引起胃细胞癌变,可以说是胃杀手。
  • 郑黎晖 副主任医师 中国医学科学院阜外医院 2019-11-03 15:09
    肠胃不好便秘可以吃南瓜,南瓜香甜,富含维生素和果胶。果胶具有良好的吸收性,能黏合和清除体内的细菌毒素和其他有害物质,如铅、汞和放射性元素中的重金属,起到解毒作用。此外,果胶还能保护肠胃粘膜,免受粗粮刺激,促进溃疡表面愈合,适用于胃病病人。
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