患有痔疮后，最好不要坐或站太久，可以多做肛门运动，会病有好处：像排便一样，把肛门抬起来，放松，然后再抬起来，一次又一次站立、坐立、行走均可进行，每次约50次提肛运动，持续5-10分钟可促进局部血液循环，预防痔疮等肛周疾病便秘、饮酒、多吃刺激性食物和久坐是痔疮的主要病因。