可以适当的吃一些水果，水果含有丰富的维生素，能够促进乳房的发育。维生素A能促进女性荷尔蒙分泌，维生素C能防止胸部变形。这些食物对促进雌激素的分泌有一定的作用，从而达到乳房再发育的目的。蔬菜中的西兰花不仅含有丰富的维生素A，还能刺激女性分泌，所以多吃一些蔬菜也是可以的。