脱敏牙膏可以长期使用，因为牙膏的主要成分是摩擦剂，存在一些氟化物，可以起到防龋作用，长期使用脱敏牙膏是没有问题的。然而，一些牙痛的人可能有严重的牙齿缺陷或龋齿，所以一定要先了解它们。如果只是单纯过敏，可以长期使用脱敏牙膏，如果不是单纯过敏，但牙齿有问题，如楔状缺损、龋齿等冷热敏感，这种情况不应指望长期使用脱敏牙膏来治疗症状。