孕妇容易便秘，特别是当孕妇大约10个月大时，便秘是由于胎儿头部挤压肠道肌肉而诱发的，影响了肠道的正常蠕动。如果发生便秘，建议孕妇多喝水，多吃富含粗纤维的食物和蔬菜。每天早上起床后，喝一杯冷开水来促进正常排便，也可以适当地喝一些蜂蜜水，适当地多吃芝麻油和芝麻酱，有通便的作用，做腹部按摩，有利于肠道蠕动。