甲减的饮食注意事项如下：1.低热量饮食，由于基础代谢率低，能耗低，热量摄入不多；2.高蛋白饮食，建议多吃瘦肉、鱼、虾、蛋、奶等，保证蛋白质供应。适当补充碘，增加海带、紫菜等高碘食物。补充铁和叶酸，甲状腺激素缺乏，血红蛋白合成紊乱，铁和叶酸吸收。可以多吃富含铁的食物，补充铁和叶酸是必要的。