预防肠梗阻平时要注意好个人的卫生，在吃食物之前要彻底洗干净，可以多吃新鲜的水果蔬菜，这样可以预防便秘，饮食要健康化，要避免辛辣刺激的食物，每次进餐的时候不可以过多，八分饱即可，坚持做有氧活动游泳、慢跑等，可以起到预防肠梗阻的作用。