颈椎疼痛的缓解方法可以通过贴膏药来缓解。贴膏药能够缓解肩膀以及颈部的肌肉僵硬以及酸痛，长期低头工作或者是看手机很容易会引起颈椎病发作，平时要注意生活中不好的习惯不要长时间低头看手机，还可以吃一些能够改善血液循环的药物来缓解。