最好去正规的三甲医院做一个详细的检查，明确病因以后在医生的指导下口服一些补血的药物来进行调理，也是一种自身性免疫性疾病，跟先天的因素有直接的关系，最好是及时的调理，平时一定要多吃一些高蛋白高纤维的食物，多吃一些瘦肉鱼肉鸡蛋之类的食品，及时的给身体补充一些营养。